Angstbehandlung im Allgäu

Was ist eine soziale Phobie?

Bei Sozialangst beschäftigt einen stets die Frage, was andere Personen von einem denken. Menschen mit einer sozialen Angst fürchten sich davor, von anderen Personen als peinlich, lächerlich oder merkwürdig empfunden zu werden. 

Sie leiden unter Selbstzweifeln und denken schlecht über sich - ihr Verhalten oder Zeichen ihrer sozialen Angst sind ihnen peinlich.

Begleitet wird diese soziale Phobie oft von massiven körperlichen Beschwerden wie

  • Kurzatmigkeit
  • Engegefühl
  • Herzrasen
  • Kribbeln
  • Taubheit in den Gliedern
  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Schwindelgefühl
  • Zittern
  • Schweißausbrüche 
  • usw.

Oft bezieht sich die Angst auf Situationen, in denen man  bewertet wird (tatsächlich oder unbewusst) - sie kann aber auch auftreten, wenn man den Kontakt zu anderen Personen aufnimmt bzw. aufnehmen muss. Dadurch können schulische und berufliche Möglichkeiten eingeschränkt werden, da die Neigung besteht, diese Situationen zu vermeiden.

Wie können soziale Ängste bzw. soziale Phobien entstehen?

Sozialangst oder soziale Phobien können durch mehrere Faktoren und deren Zusammenwirkung entstehen, z.B. 

  • unangenehme Erfahrungen mit anderen Personen
  • belastende Lebensereignisse (z.B. Tod eines geliebten Menschen)
  • gewisse Persönlichkeitsmerkmale (Schüchternheit)
  • genetische Anlagen
  • überbehütender und wenig emotionaler Erziehungsstil der Eltern
  • usw.

Krankhaft schüchtern sein

 

 

Trotz dass soziale Ängste sehr verbreitet sind, erhält dieses Störungsbild nur wenig Aufmerksamkeit. Viele leiden alleine oder denken, dass sie mit dieser quälenden Störung alleine sind, nicht ahnend, dass erfolgreiche Behandlungsmöglichkeiten existieren.

Auch wenn soziale Angststörungen großen Leidensdruck verursachen, lassen sie sich gut therapieren.

 

Hilfe bei sozialen Phobien: Angstbehandlung im Ostallgäu

Soziale Ängste lassen sich behandeln - nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

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